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Uso de suplementos alimentares por atletas requer acompanhamento
Nutricionista da Desejo Saúde alerta para o perigo do uso indevido de suplementação
A suplementação alimentar é uma aliada dos atletas praticantes de atividade física de alto desempenho. Há suplementos no mercado que atendem a diferentes objetivos: melhorar a performance, perder gordura corporal, ganhar massa magra, ter mais energia e disposição. São produtos fabricados após extensas pesquisas na área de engenharia nutricional. A eficácia, segurança, qualidade das matérias-primas, estabilidade e especificações físico-químicas são alguns dos quesitos observados pelos fabricantes para oferecer os melhores produtos ao consumidor brasileiro. Tecnologias de ponta com a nanotecnologia já são utilizadas, para que os nutrientes sejam melhor absorvidos pelo organismo. O único problema da suplementação é quando ela é feita de forma aleatória, sem acompanhamento profissional.
É extensa a oferta de oferta de produtos nas lojas especializadas, como aminoácidos, energéticos, complexos vitamínicos e suplementos proteicos, entre vários outros, e por isso mesmo, quem pratica atividade atlética de alto desempenho precisa se conscientizar da importância do acompanhamento nutricional especializado. O médico ou nutricionista prescreve a suplementação de acordo com a idade, sexo, condições específicas de saúde, frequência e tipo de exercícios praticados, composição corporal e objetivos a serem alcançados.
A prescrição de suplementos alimentares por parte do nutricionista é regulamentada pela Resolução N390/2006 do CFN (Conselho Federal de Nutricionistas), e seu uso requer mudança nos padrões alimentares. A nutricionista da farmácia online Desejo Saúde (http://www.desejosaude.com.br), Alessandra Rocha Lopes, afirma: " Fast foods, refrigerantes, guloseimas e outros alimentos industrializados devem ser evitados pelos atletas por causa do excesso de gorduras saturadas, açúcar refinado, corantes e conservantes. Além disso, durante o uso de alguns tipos de suplementos, a saúde deve monitorada por meio de exames, para evitar que haja sobrecarga renal, hepática ou deficiência nutricional, apenas para citar alguns exemplos.
Para os que buscam reduzir o percentual de tecido adiposo, a Dra. Alessandra Rocha Lopes indica produtos que acelerem o metabolismo e aumentem a termonogenese, além de um carboidrato antes da atividade física e um repositor específico após a atividade. Deve-se observar o tipo de treino e as condições físicas. São indicados o uso de repositores energéticos e proteicos, para dar energia e força.
A farmácia online Desejo Saúde (www.desejosaude.com.br), do Grupo Sare, é dedicada à venda de suplementos alimentares, produtos para atletas, equipamentos e aparelhos de saúde, além de produtos voltados ao bem estar e perfumaria. O portal tráz informações sobre suplementação, dietas, exercícios físicos, dicas de nutrição e outras dicas relacionadas ao bem estar. O público do site é formado por pessoas que se preocupam com saúde e beleza.
Fundado em 2007 e 100% nacional, o Grupo Sare é um dos maiores grupos de farmácias online do Brasil. Com a farmácia física localizada na movimentada Rua do Oratório, em São Paulo, o Grupo mantém três farmácias online com portfólios distintos e complementares: Sare Drogarias, Online Farma e Desejo Saúde. O Grupo Sare tem parcerias com alguns dos principais laboratórios nacionais e estrangeiros e disponibiliza na Internet um completo portfolio de medicamentos e produtos para a saúde, que são entregues diariamente para todo o território nacional.
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