Saúde > Limpeza de pele
Limpeza profunda para uma pele saudável
A maquiagem pode ajudar a disfarçar muitos problemas, mas a solução para ter uma pele saudável e viçosa é manter uma rotina de cuidados. Esse hábito inclui, além de alimentação balanceada e proteção ao se expor ao sol, uma boa limpeza e hidratação, dessa que é a maior vitrine do corpo humano.
Segundo a fisioterapeuta Tatiana Campos Rocha, proprietária do Espaço Equilíbrio, em Belo Horizonte (MG), a aparência da nossa pele, principalmente do rosto, depende muito das variações hormonais, alimentação, estresse, incidência solar entre outros fatores. “Nossa pele produz uma secreção natural conhecida como sebo. Se não cuidarmos todos os dias da pele, essa secreção acumula e prejudica a cútis. A poluição e a não retirada total da maquiagem também danificam a pele”, explica a especialista.
Para ficar livre de impurezas, cravos, espinhas e evitar rugas precoces, Tatiana recomenda uma limpeza de pele profunda. Esse tipo de tratamento combate esses problemas, estimula a renovação celular e contribui para a diminuição da oleosidade.
“A pele oleosa é a que necessita de cuidados redobrados e precisa de uma limpeza caprichada a cada 20 ou 30 dias. Já a pele seca e pele mista ganham um intervalo maior de tempo entre uma limpeza e outra. Nos casos de acne, principalmente se for mais intensa, esse tipo de tratamento é ideal, pois evita que o rosto fique infeccionado e com cicatrizes”, explica a fisioterapeuta.
Tatiana acredita que a limpeza é o melhor aliado para ter uma pele bonita, porque remove os cravos e desobstrui os poros sem agressões, remove as células mortas, previne o aparecimento de novos cravos, controla a oleosidade e deixa a pele preparada para absorver melhor os princípios ativos dos tratamentos cosméticos.
Além da limpeza
A limpeza profunda é o primeiro passo para manter a saúde da pele e deve ser feito sempre por especialista, que irá avaliar o estado da pele e determinar qual tipo de produto deve ser usado. Em casa, a fisioterapeuta Tatiana Campos Rocha aconselha que se faça uma limpeza com sabonetes apropriados para o rosto e para cada tipo de pele, além da tonificação e hidratação.
“Limpeza profunda regulamente, higienização da pele diariamente, um bom demaquilante, o hidratante certo para cada tipo de pele e não espremer cravos e espinhas é o segredo de uma pele de bebê”, completa Tatiana.
Sobre a fisioterapeuta
Tatiana Campos Rocha é fisioterapeuta com pós-graduação em Fisioterapia Cardiorrespiratória.
JS Shopping - Os melhores negócios com Imóveis & Automóveis