Saúde > Monge budista Yongey Mingyur Rinpoche no Brasil
Meditação pode nos deixar 800% mais felizes
Monge budista que participou de estudo sobre meditação da Universidade de Wisconsin, Yongey Mingyur Rinpoche vem ao Brasil ensinar técnicas para a felicidade
 |
| O mestre budista tibetano Yongey Mingyur Rinpoche |
O segredo da felicidade existe, e ele passa pela meditação. Prova disso é o mestre budista tibetano Yongey Mingyur Rinpoche, que participou de estudo da Universidade de Wisconsin, nos Estados Unidos. Na pesquisa, ele teve o cérebro escaneado em estado de meditação e descobriu-se que a atividade na área de seu cérebro responsável pela felicidade aumentou 800%.
A meditação é uma prática fácil de ser incorporada ao dia a dia. Segundo o mestre budista, a prática meditativa é um dos caminhos para o despertar, com muitas ferramentas que podem ser usadas como: contemplações profundas, exercícios simples para explorar a natureza da consciência e, também, meditações utilizando a imaginação para se conectar com um senso de contentamento e equanimidade que não depende das circunstâncias.
Nas próximas semanas, Yongey Mingyur Rinpoche compartilha esse conhecimento com os brasileiros. De 28 de abril a 7 de maio, ele passará por São Paulo e Rio de Janeiro para realizar três diferentes atividades direcionadas a quem busca uma vida mais leve e feliz.
Entre 28 de abril e 1º de maio, ele conduz em Embu das Artes (SP) o retiro “Consciência, Compaixão e Sabedoria: ensinamentos essenciais da Alegria de Viver”. Na sequência, ministra a palestra pública “Cultivando alegria numa época de incertezas” em 4 de maio no Rio de Janeiro (RJ). A passagem do mestre budista será encerrada com um workshop de dois dias em São Paulo (SP): “A jornada do despertar: ensinamentos sobre o Néctar do Caminho”, em 6 e 7 de maio.
Yongey Mingyur Rinpoche é um dos mestres budistas tibetanos mais aclamados atualmente. Ao apresentar a sabedoria tibetana de maneira profunda, envolvente e descontraída, Yongey Mingyur Rinpoche tem conquistado admiradores por todo o mundo. Seu primeiro livro, A Alegria de Viver – descobrindo o segredo da felicidade, esteve na lista dos livros mais vendidos do prestigiado jornal The New York Times e foi traduzido para mais de 20 idiomas.
Em junho de 2011, Yongey Mingyur Rinpoche iniciou um período prolongado de retiro solitário que durou mais de quatro anos. Seguindo a tradição antiga dos yogis andarilhos, peregrinou entre Índia e Nepal, permanecendo em cavernas remotas e locais sagrados até novembro de 2015.
Mingyur Rinpoche retornou ao Brasil em julho do ano passado, quando lançou a edição brasileira de seu segundo livro, “Alegre Sabedoria”, cuja primeira tiragem esgotou rapidamente. Neste ano, Rinpoche irá visitar poucos países divulgando seus ensinamentos e compartilhando suas experiências, e o Brasil está no roteiro.
Agenda
Retiro residencial “Consciência, Compaixão e Sabedoria: ensinamentos essenciais da Alegria de Viver”
Data: 28 de abril a 01 de maio
Local: Hotel Rancho Silvestre (Estrada do Votorantim, 700 – Embu das Artes/SP)
Preço: de R$ 580 a R$ 1.700
Palestra “Cultivando alegria numa época de incertezas”
Data: 4 de maio
Horário: 20h às 22h
Local: Centro Cultural João XXIII (Rua Bambina 115, Botafogo – Rio de Janeiro/RJ)
Preço: R$ 50
Workshop “A jornada do despertar: ensinamentos sobre o Néctar do Caminho”
Data: 6 e 7 de maio
Horário: 9h30 às 17h
Local: Rua São Joaquim, 460, 2º andar, Liberdade – São Paulo/SP
Preço: R$ 380 (pelos 2 dias)
INSCRIÇÕES: tergarsp@gmail.com
JS Shopping - Os melhores negócios com Imóveis & Automóveis